Я рада, что Вы заглянули сюда.
Я с удовольствием поделюсь с Вами информацией о поющих чашах и обо мне

Знакомство с поющими чашами

Поющие чаши — это не просто музыкальный инструмент. Это древний инструмент звуковой терапии, корни которого уходят в культуры Тибета, Непала и северной Индии. Чаши изготавливались вручную, традиционно — из сплава 7 металлов, соответствующих 7 планетам.

Как создаются чаши?

Кованные чаши изготавливаются вручную, методом горячей ковки. Каждый удар мастера не только формирует форму, но и "настраивает" звук. Именно этот процесс делает их звучание глубоким, многослойным, насыщенным обертонами, как будто чаши "дышат".

Почему звук важен?

Всё в мире вибрирует.

Мысли, эмоции, слова, клетки тела — всё имеет свою частоту. Даже клетки человеческого организма излучают свою звуковую подпись. Учёный Фабьен Маман провёл исследования, в которых доказал, что клетка может «вибрационно меняться» под воздействием звука.

Влияние на мозг: наука и практика

Существуют несколько видов биометрический колебаний в головном мозга:

• Бета-волны — активное бодрствование, умственная работа, тревожность.
• Альфа-волны — состояние лёгкой медитации, расслабленности.
• Тета-волны — глубокое расслабление, фаза сновидений, доступ к подсознанию.
• Дельта-волны — глубокий сон и восстановление.

Во время звуковой практики, мозг человека естественно переходит из бета в альфа и тета-состояние, что фиксируется в исследованиях (например, через ЭЭГ). Это способствует:

• снижению стресса,
• восстановлению сна,
• улучшению концентрации,
• мягкому высвобождению эмоций.

Звук — мост между телом и сознанием

Сеанс с поющими чашами — это не просто отдых. Это настройка, очищение и возвращение к естественной вибрации, в которой телу легко, а душе — спокойно.

Если вы никогда не пробовали — приглашаю Вас познакомиться со звуком, который возвращает к себе.

История поющих чаш насчитывает около 2,5–3 тысяч лет. Ранние чаши использовались не только в духовных практиках, но и как ритуальные и бытовые предметы, и только позже стали инструментом для звуковой терапии и медитации.

Традиционно чаши передавались от мастера к ученику, часто без письменных источников, что делает их историю полузагадочной, но глубоко почтенной.

Зачем используется 7 металлов?

• Богатство обертонов: каждый металл даёт свой спектр вибраций, создавая сложные, многослойные звуки.
• Целостное воздействие: звук охватывает весь спектр телесных и энергетических структур.
• Символизм и традиция: древние мастера верили, что такое сочетание металлов создаёт гармонию между небом, землёй и человеком.

Исследования воздействия звука поющих чаш на мозг накапливаются с начала 2000-х годов, особенно в контексте альфа- и тета-ритмов, снижения стресса, улучшения сна и настроения. Более подробно об исследованиях я рассказываю в своем телеграмм канале (https://t.me/studioyam), присоединяйтесь, буду рада.

Все чаши, которые я использую в практиках имеют сертификат соответствия и безопасны для здоровья.

Обо мне

Я Ольга и 17 лет я работала экономистом в государственных учреждениях.

Я часто сталкивалась с проявлением тревоги, волнения, паническими атаками. У меня очень беспокойный ум, ранее я могла бесконечно крутить одну и ту же мысль днями и даже неделями. Врачи ставили мне различные диагнозы. Прописывали антидепрессанты, витаминно-минеральные комплексы.

Но я решила искать другие способы, как себе помочь. И однажды я приняла решение уволиться с работы, осуществить свою мечту, отправиться путешествовать по Азии и попытаться узнать, как можно это сделать и перестать испытывать бесконечную тревогу и беспокойство.

Я узнала о Випассане, медитации которой обучал Будда, медитации освобождения от страданий и успокоения ума. Этот невероятный опыт помог мне понять, что если успокоить и приручить ум ( бесконечные мысли которые появляются и исчезают), то уходит тревога и панические состояния. И так как к этому моменту я уже посещала звуковые практики с использованием поющих чаш, я почувствовала, что ощущения и состояние тела очень похожи с медитативными практиками Будды. А так как среди моих знакомых и друзей много тех, кто плохо спит и очень напряжен и тревожен, я решила помочь им и себе в преодолении этих состояний и в успокоении ума. Так и появилась идея открыть студию звуковых практик.

Прежде всего я отправилась в Непал, в страну, где о поющих чашах знают всё. Там я прошла свое первое обучение по использованию поющих чаш, посетила сеансы звуковых ванн с использованием чаш, ощутила на себе невероятное воздействие этих инструментов, приобрела там свои первые чаши и продолжила обучение уже в Хабаровске в международной школе ,, Soundyoga,,

Я буду очень рада видеть вас на моих звуковых практиках.

Так почему же вибрации и звук поющих чаш помогают успокоить ум и почему его вообще нужно успокоить? Наш ум не может жить в настоящем… такова его природа. Он живет либо в прошлом, либо в будущем. Бесконечные мысли, крутясь в голове, вызывают тревожные состояния. Звук и вибрация чаш очень сложна для ума, он пытается анализировать звуковую информацию, но очень быстро сдается. Ко всему прочему ум понимает, что опасности нет и отпускает контроль, тем самым открывая дверь в наше подсознание, где находятся все наши негативные программы и установки, которые мешают нам жить счастливо. Вибрации чаш очень мягко работают с подсознанием, тело расслабляется, уходят зажимы и блоки.

И мы начинаем жить самую счастливую жизнь.