Как проходит сеанс

Общая продолжительность групповых звуковых практик с использованием эфирных масел 80 минут:

10 минут знакомство

Вы узнаете как будет проходить практика и познакомитесь с инструментами, используемые во время сессии. Перед практикой необходимо определить намерение с которым вы в нее будете заходить. Если пока у вас возникают трудности с формированием намерения, то в Студии имеются карточки с аффирмациями. Вы сможете выбрать для себя карточку случайным образом перед началом. Фраза, указанная в ней, может помочь Вам настроиться на практику и поможет сфокусироваться на положительном утверждении.

10 минут для эфирных масел

Мы послушаем эфирные масла и Вы сможете выбрать для себя именно то масло, которое больше всего Вам понравилось. Выберите любое масло и нанесите капельку, либо на ватный диск, либо на кожу ( ладони, запястья).

60 минут музыкальное путешествие

Удобно лягте на коврик, наденьте маску на глаза и накройтесь пледом ( во время расслабления и дрёмы тело охлаждается). Вы отправляетесь в необыкновенное музыкальное путешествие к себе.